Günlük kuru erik tüketimi, doğum kontrol hapı kullanan genç kadınlarda kemik kaybını azaltabilir. Araştırmalar, bir yıl boyunca 50 gram kuru erik yemenin kemik yoğunluğunu artırdığını gösteriyor. Kuru Erik ve Kemik Sağlığına Etkisi Yeni bir çalışma, 18-25 yaş arası genç kadınlarda günlük kuru erik tüketiminin, doğum kontrol hapı kullanımına bağlı kemik kaybını azaltabileceğini gösteriyor. Araştırma, Amerika Beslenme Derneği’nin bir yayını olan…
Yeni araştırmaya göre, bir haftalık sosyal medya molası veren genç kadınlar, özsaygı ve beden algısında önemli bir artış yaşadı. Bu etki, ince beden idealini benimseyenlerde daha belirgin oldu. Genç Kadınlarda Özsaygı ve Beden Algısı İçin Sosyal Medya Molası Yeni bir araştırma, sosyal medyaya bir hafta ara veren genç kadınların özsaygı ve beden algısında belirgin bir artış yaşadığını ortaya koydu. Bu…