Kategori: beslenme
Birçok kişiye, kalp hastalığı ve diyabeti önlemek için et tüketimini azaltmaları söyleniyor. Ancak, et tüketimi ile uzun ömür arasındaki ilişkiyi…
Meta Açıklaması: 17 yıl süren araştırma, yüksek omega-6 ve düşük DHA seviyelerinin 24 yaşındaki gençlerde daha fazla psikoz belirtisine yol açabileceğini…
Sarımsak, kan şekeri ve kolesterol seviyelerini düşürerek sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratıyor. Yeni araştırma, sarımsağın gücünü ortaya koyuyor.
BMC Public Health’de yayınlanan yeni bir çalışma, beslenmeyle alınan kolin ve aterosklerotik kardiyovasküler hastalık (ASCVD) arasındaki ilişkiyi araştırıyor. Çalışma, ılımlı…
Yaşam tarzı tıbbı, hastalıkları tedavi etmek yerine sağlığı iyileştirmeyi hedefleyen bir tıp dalıdır. Bu yaklaşım, beslenme, fiziksel aktivite, stres yönetimi…
Her hafta bir kredi kartı büyüklüğünde plastik parçası yutuyoruz. Bu parçalar vücudumuza ne yapıyor ve bunlardan nasıl kaçınabiliriz? Plastik parçacıklarının…
Yeni bir çalışma, belirli besinlerin beyin yaşlanmasını yavaşlatabileceğini gösteriyor. Akdeniz diyeti, sağlıklı beyin yaşlanmasına katkıda bulunabilir.
Çıtır çıtır taze sebzelerin ferahlığından, şımartıcı tatlıların kremsi lezzetine kadar hepimizin farklı yiyecek tercihleri var. Genetik, kültür ve kişisel deneyimlerimiz…
Son yıllarda yapılan araştırmalar, stresli veya depresyonda olduğumuzda sıklıkla arzuladığımız şekerli ve yüksek yağlı yiyeceklerin, her ne kadar rahatlatıcı görünse…
Restoranlarda ve evlerde, börekler, çörekler, patates kızartmaları ve soğan halkaları gibi yiyecekler kızartılırken, yağlar düzenli olarak yeniden kullanılıyor. Fritöz kullananlara,…