Bağırsak ve beyin arasındaki etkileşim, yediğimiz besinlerin sadece fiziksel sağlığımızı değil, aynı zamanda zihinsel durumumuzu da etkileyebileceğini gösteriyor. Ancak bu etkiler kişisel, karmaşık ve genellikle abartılı iddiaların öne sürdüğünden çok daha nüanslı. Bağırsak-Beyin Aksı: İki Sistem Nasıl İletişim Kurar? Bağırsaklarımız, vücudumuzun dış dünyayla doğrudan temas eden bir organı olarak, beyinle sıkı bir iletişim içinde çalışır. Vagus siniri, bağışıklık sistemi ve diğer…