b 3 vitamini

Niasin veya B3 vitamini , bazı gıdalarda doğal olarak bulunan, gıdalara eklenen ve ek olarak satılan suda çözünen bir B vitaminidir .  Gıda ve takviyelerde en yaygın iki niasin formu nikotinik asit ve nikotinamiddir.  Vücut ayrıca bir amino asit olan triptofanı nikotinamide…