Bu araştırma, yüksek şeker tüketiminin yaşlanmayı hızlandırırken, sağlıklı beslenmenin epigenetik yaşı gençleştirdiğini gösteriyor. Şeker Tüketimi Epigenetik Yaşı Nasıl Etkiliyor? Yeni bir araştırma, yüksek şeker tüketiminin epigenetik yaşlanmayı hızlandırdığını, buna karşın sağlıklı beslenmenin epigenetik yaşı gençleştirdiğini ortaya koydu. Epigenetik yaş, biyolojik yaşlanmayı yansıtan bir ölçüttür ve DNA’daki değişikliklerle ilgilidir. Bu çalışma, sağlıklı beslenmenin ve düşük şeker tüketiminin epigenetik sağlığı nasıl etkilediğine…
Patatesin şişlik üzerindeki etkilerini bilimsel araştırmalar ve pratik bilgilerle keşfedin. Patatesin doğal anti-inflamatuar özellikleri ile şişliği nasıl hafifletebileceğinizi öğrenin.
Bilim insanları, bazı meyve ve sebzelerde bulunan ellagik asidin yağlı karaciğer hastalığının (NAFLD) zararını durdurma ve tersine çevirme potansiyelini araştırıyor. Nar gibi meyvelerdeki ellagik asidin, yağlı karaciğer hastalığının tedavisinde umut verici olduğu belirtiliyor. Araştırmanın Detayları NAFLD, obezitenin karaciğerdeki fizyolojik yansımasıdır. 2015’te %25,24 olan NAFLD oranı, 2021’de %29,38’e yükseldi ve bu hastalık, kronik karaciğer hastalığına bağlı ölümlerin %45,8’ini oluşturuyor. Şu anda…
Prostat kanseri olan erkekler, bitkisel bazlı bir diyetle hastalığın ilerleme riskini %47 oranında azaltabilirler. Meyve, sebze ve tam tahıl tüketimi önemlidir.