Burun kanamasına yapmanız gerekenler

Burun kanaması genellikle ciddi değildir. Burun kanaması durumunda aşağıdakileri yapmalısınız:

• Sakin olun . Endişelenmeye başlarsan, daha çok kanaman olabilir. Rahatlamaya çalış.
• Otur, yatma. Kafanı kalbinin üstünde tut.
• Biraz öne doğru eğ . Bu, kanın boğazınızın arkasından boşalmasını önler. özellikle kafayı arkaya doğru yaslamak en çok yapılan yanlışlardandır.
• Burun deliklerinizi kapatın . Ağzınızdan nefes alırken burun deliklerinizi 5 ila 10 dakika kapalı tutmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanın. Bu, burnunuzun kanayan kısmına baskı uygular ve kanamayı durdurabilir.