Burun kanaması genellikle ciddi değildir. Burun kanaması durumunda aşağıdakileri yapmalısınız:
- Sakin olun . Endişelenmeye başlarsan, daha çok kanaman olabilir. Rahatlamaya çalış.
- Otur, yatma. Kafanı kalbinin üstünde tut.
- Biraz öne doğru eğ . Bu, kanın boğazınızın arkasından boşalmasını önler. özellikle kafayı arkaya doğru yaslamak en çok yapılan yanlışlardandır.
- Burun deliklerinizi kapatın . Ağzınızdan nefes alırken burun deliklerinizi 5 ila 10 dakika kapalı tutmak için başparmağınızı ve işaret parmağınızı kullanın. Bu, burnunuzun kanayan kısmına baskı uygular ve kanamayı durdurabilir.