Yeni bir araştırmaya göre, haftada sadece üç kez yapılan kuvvet antrenmanı, biyolojik yaşınızı 8 yıla kadar gençleştirebilir. Bu basit egzersiz, kromozomlarımızın uçlarında bulunan telomerleri...
Karaciğer yağlanması ve iltihaplanması (MASLD), iki farklı alt türle sınıflandırıldı: Karaciğere Özgü MASLD ve Kardiyometabolik MASLD. Bu yeni sınıflandırma, tedavi ve tanı süreçlerinde devrim...
Son yapılan bir bilimsel araştırma, erkeklerde görülen erektil disfonksiyon (ED) ile kandaki homosistein düzeyleri arasındaki ilişkiye ışık tutuyor. Araştırmanın sonuçları, homosistein düzeylerinin ED...
Zerdeçalın etkin maddesi olan curcumin, antioksidan ve iltihap giderici özellikleriyle, alkole bağlı olmayan yağlı karaciğer hastalığı (NAFLD) tedavisinde umut verici bir seçenek olarak...
Merkezî obezite, yani vücudun bel çevresinde biriken yağlanma, kolon kanseri riskini genel kilo fazlalığından çok daha fazla artırıyor. Yeni bir araştırma, bel-kalça oranı (WHR) gibi merkezî obezite...
Yeni araştırmalar, Queen Garnet erikleri, mürver (elderberry) ve diğer bitkisel gıdaların güçlü antioksidan özellikleriyle beyni hastalıklardan koruyabileceğini ortaya koyuyor. Bu gıdalardaki...
Covid ve Bağışıklık Sistemi: Aşılar Hastalıklardan Nasıl Koruyor?Covid-19’un yalnızca bir solunum yolu enfeksiyonu olmadığını ve bağışıklık sistemimizi nasıl etkileyebileceğini açıklayan yeni bir...
Modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline gelen plastikler, su şişelerinden gıda ambalajlarına kadar hayatımızın her alanında yer alıyor. Ancak bu kolaylık, farkında olmadığımız ve potansiyel...
Bağırsaklarımızdaki mikroorganizmalar, yalnızca sindirim değil, bağışıklık, beyin sağlığı ve hatta yaşlanma sürecimizi etkileyen karmaşık bir ekosistemi oluşturuyor. Bu yazıda, bağırsak mikrobiyomunun...
Fruktoz, özellikle yüksek fruktozlu mısır şurubu olarak işlenmiş gıdalarda yaygın kullanılan bir şeker türü, hayvan modellerinde kanser büyümesini artırabiliyor. Ancak bu etkinin doğrudan olmadığını...
