Kilo vermek için en iyi egzersiz zamanı belirlendi!
Yeni araştırma, obezite ile yaşayan kişiler için akşam saatlerinde yapılan egzersizlerin sağlık yararlarını ortaya koyuyor.
Devamını okuYeni araştırma, obezite ile yaşayan kişiler için akşam saatlerinde yapılan egzersizlerin sağlık yararlarını ortaya koyuyor.
Devamını okuNitratların kaynağına göre sağlık üzerindeki etkileri: İşlenmiş et riskleri ve bitkisel nitrat faydaları.
Devamını okuMigren hastalarında en sık görülen üç vitamin eksikliği aşağıdaki gibidir: Sonuç olarak, D, B2 ve B6 vitamini eksiklikleri migrenden muzdarip bireyler arasında nispeten yaygındır ve bu eksikliklerin giderilmesi migren sıklığını ve şiddetini yönetmeye ve azaltmaya yardımcı olabilir. B2 vitamini (riboflavin)…
Devamını oku“3-cisim problemi” fizikte ve klasik mekanikte birbirleriyle çekim kuvvetleri aracılığıyla etkileşim halinde olan üç gök cisminin hareketlerini tahmin etme problemini ifade eder
Devamını okuYeni bir araştırma, B vitaminlerinin düzenli alımının, özellikle erkeklerde, glokom riskini azaltabileceğini ortaya koyuyor. Bu bulgular, yaşam kalitesini etkileyebilecek bu göz hastalığının önlenmesi ve yönetilmesinde önemli bir rol oynayabilir. Glokom ve B Vitaminleri Arasındaki İlişki Glokom, dünya genelinde milyonlarca kişiyi…
Devamını okuBrezilya’da yapılan ve JAMA Dermatology dergisinde yayımlanan bir çalışmada, erkek tipi saç dökülmesi (androgenetik alopesi) tedavisinde düşük doz ağızdan alınan minoksidil ile dıştan uygulanan minoksidilin etkinliği karşılaştırıldı. 24 haftalık çalışma sonunda, her iki tedavi yöntemi de benzer sonuçlar gösterdi, bu…
Devamını okuİyot diyetimizde sadece eser miktarda bulunan bir element olabilir, ancak sağlığımız üzerindeki etkisi muazzamdır. Tiroid hormonlarının sentezi için gerekli olan iyot, metabolizmanın, büyümenin ve beyin gelişiminin düzenlenmesinde çok önemli bir rol oynar. Bu blog yazısı, yeterli iyot seviyelerini korumanın önemini,…
Devamını okuYeni bir çalışmada Frenk üzümünün içerisindeki flavonoidler nedeniyle beyin sağlığını geliştirdiği belirlendi
Devamını okuYemek yerkenki sıralamada karbonhidrat, protein ve yağları bu sıralamayla yerseniz, zayıflatıcı etki gösteren GLP-1 hormonu salgılanır
Devamını okuYeni bir çalışma, kuru meyve tüketiminin osteoartrit riskini azaltma ile nedensel bir bağlantısı olabileceğini öne sürüyor
Devamını oku