Şeker, başta obezite ve insülin direnci üzerindeki etkisi olmak üzere kan basıncını çeşitli şekillerde etkileyebilir. İşte bunun nasıl gerçekleştiğinin bir dökümü: Kilo Alımı ve Obezite: Özellikle şekerli içecekler şeklinde yüksek miktarda şeker tüketmek kilo alımına ve obeziteye yol açabilir. Aşırı…
Devamını okuHPV denilince aklımıza ne geliyor; kadınlar ve rahim ağzı kanseri! Ama HpV sadece kadınlarda görülüp rahim ağzı kanseri mi yapıyor? Hayır, bu yazıda erkeklerde HPV ve yol açtığı kanserin çok daha çeşitli olduğunu göreceğiz. Ayrıca nasıl bulaşır onu da irdeleyeceğiz….
Devamını oku
Çığır açan bir çalışma, tuz tüketiminin kan basıncı üzerindeki önemli etkisini doğrulayarak, bu küresel sağlık sorununu yönetmek için basit ama etkili bir yaklaşım sundu. Araştırmacılar, tuz alımını günde sadece bir çay kaşığı azaltmanın kan basıncını neredeyse ilaç tedavisi kadar etkili…
Devamını oku
Bugün sizlere Daily Mail’de yayınlanan ve gelecekteki bir pandemi hakkında bilgiler veren önemli bir makaleden bahsedeceğim. Bu makale, bilim insanlarının “Big One” olarak adlandırdıkları ve insanlık için bilinen en bulaşıcı ve ölümcül hastalıklardan biri olabilecek bir sonraki pandemi hakkında uyarılarda…
Devamını okuRetro hareketi pek yeni bir fikir değil. Çin’deki insanlar fiziksel ve zihinsel sağlık için yüzyıllardır geriye doğru yürüyorlar. Geriye doğru hareket etmek sporda da yaygındır ; futbolcuları ve hakemleri düşünün. Bugün, fitness dünyasında dalgalar yaratan büyüleyici ve biraz da alışılmadık bir egzersiz trendine dalıyoruz: geriye…
Devamını okuElbette, yıllarca koşmak (kaldırımlara çarpmak ve hatta daha yumuşak yüzeyler), tıpkı lastiklerin yeterince kilometre kat ettikten sonra aşınması gibi, eklemlerinizi yıpratabilir. Ve artritin en yaygın türü olan osteoartrit genellikle yaşlı yetişkinleri etkiler. Aslında sıklıkla yaşa bağlı ve dejeneratif olarak tanımlanır. Bu bir tür aşınma ve…
Devamını okuBeyindeki insülin direnci, daha yaygın olarak tip 2 diyabet ve metabolik sendromla ilişkilendirilen bir durum olan insülin direncinin daha az bilinen ancak önemli bir yönüdür. Beyin bağlamında insülin direnci, beyin hücrelerinin, diğer şeylerin yanı sıra kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı…
Devamını okuSitus inversus totalis, başlıca iç organların normal konumlarından tersine döndüğü veya yansıtıldığı nadir bir doğumsal durumdur. Bu durumda, göğüs ve karın bölgesindeki organlar normal konfigürasyonlarının ayna görüntüsü şeklinde konumlanır. Örneğin, kalp tipik olarak göğsün sol tarafında bulunur, ancak situs inversus…
Devamını okuOmega-3 yağ asitlerinin diyabet riskini azaltmaya yardımcı olabileceğine dair bazı bilimsel kanıtlar bulunmaktadır. Omega-3’ler, özellikle balık yağından elde edilen EPA ve DHA gibi türleri, vücuttaki inflamasyonu (iltihabı) azaltabilir ve insülin duyarlılığını iyileştirebilir. Bu etkiler, tip 2 diyabet riskini azaltmaya yardımcı…
Devamını okuYaygın olarak yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyonun tedavisi, kardiyovasküler sağlık yönetiminin kritik bir yönüdür. İdeal tedavi planı genellikle hastanın durumunun ciddiyetine, diğer sağlık sorunlarının varlığına ve genel kardiyovasküler hastalık riskine göre kişiselleştirilir. Hipertansiyonun yönetimi ve tedavisinde sıklıkla yer alan genel…
Devamını oku
