Yaygın olarak yüksek tansiyon olarak bilinen hipertansiyonun tedavisi, kardiyovasküler sağlık yönetiminin kritik bir yönüdür. İdeal tedavi planı genellikle hastanın durumunun ciddiyetine, diğer sağlık sorunlarının varlığına ve genel kardiyovasküler hastalık riskine göre kişiselleştirilir. Hipertansiyonun yönetimi ve tedavisinde sıklıkla yer alan genel adımlar aşağıda verilmiştir:

Yaşam Tarzı Değişiklikleri: Bu genellikle tedavinin ilk basamağıdır ve şunları içerir:

Diyet Değişiklikleri: Meyve, sebze, tam tahıllar ve az yağlı süt ürünlerini vurgulayan DASH (Hipertansiyonu Durdurmak için Diyet Yaklaşımları) diyeti gibi kalp açısından sağlıklı bir diyetin benimsenmesi.
Sodyum Alımının Azaltılması: Tuz alımının azaltılması kan basıncını önemli ölçüde düşürebilir.
Düzenli Fiziksel Aktivite: Tempolu yürüyüş gibi düzenli aerobik egzersiz yapmak kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Kilo Yönetimi: Aşırı kilolu veya obezseniz kilo vermek kan basıncını düşürmede etkili olabilir.
Alkol Alımının Sınırlandırılması: Hiç değilse ölçülü bir şekilde alkol almak.
Sigarayı Bırakmak: Sigarayı bırakmak genel kalp sağlığını iyileştirir ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Stres Yönetimi: Meditasyon, derin nefes alma ve yoga gibi teknikler, hipertansiyona katkıda bulunabilecek stresi azaltmaya yardımcı olabilir.
İlaç Tedavisi: Yaşam tarzı değişiklikleri kan basıncını düşürmek için yeterli değilse veya hipertansiyon şiddetliyse ilaç reçete edilebilir. Aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli tansiyon ilacı sınıfları vardır:

Diüretikler: Böbreklerin vücuttan fazla sodyum ve suyu atmasına yardımcı olur.
ACE İnhibitörleri: Kan damarlarını daraltan doğal bir kimyasalın oluşumunu engelleyerek kan damarlarının gevşemesine yardımcı olur.
Anjiyotensin II Reseptör Blokerleri (ARB’ler): Kan damarlarını daraltan doğal bir kimyasalın oluşumunu değil etkisini engelleyerek kan damarlarını rahatlatmaya yardımcı olur.
Kalsiyum Kanal Blokerleri: Kan damarlarının kaslarını gevşetmeye yardımcı olur ve bazıları kalp atış hızını yavaşlatır.
Beta Blokerler: Kalp üzerindeki iş yükünü azaltır ve kan damarlarını açarak kalbin daha yavaş ve daha az güçle atmasına neden olur.
Diğerleri: Belirli durumlarda kullanılabilecek başka ilaçlar da vardır.
İzleme: Tedavinin etkili olduğundan emin olmak için kan basıncının düzenli olarak izlenmesi çok önemlidir. Bu, doktorun muayenehanesinde, evde veya bir eczanede yapılabilir.

Düzenli Kontroller: Rutin sağlık bakımı randevuları, ilaçları ayarlamak, herhangi bir yan etkiyi değerlendirmek ve kan basıncını etkileyebilecek diğer sağlık koşullarını yönetmek için önemlidir.

Komorbid Durumların Yönetimi: Diyabet, yüksek kolesterol ve böbrek hastalığı gibi durumlar kan basıncını etkileyebilir ve bunun tersi de geçerlidir. Bu durumların yönetilmesi hipertansiyon tedavisinin ayrılmaz bir parçasıdır.

Hasta Eğitimi ve Katılımı: Hastalığın, tedaviye uyumun öneminin ve kontrolsüz kan basıncının potansiyel sonuçlarının anlaşılması, etkili yönetim için esastır.

“İdeal” tedavinin kişiden kişiye büyük ölçüde değişebileceğini ve bir birey için en iyi olanın bir başkası için uygun olmayabileceğini unutmamak önemlidir. Bu nedenle, tedavi planı her zaman bir sağlık uzmanına danışılarak geliştirilmelidir.

En güncel ve kanıta dayalı kılavuzlar için sağlık uzmanları Amerikan Kalp Derneği (AHA), Amerikan Kardiyoloji Koleji (ACC) ve diğer ilgili meslek kuruluşları gibi yetkili kuruluşların tavsiyelerine başvurmaktadır. Bu kılavuzlar, yeni kanıtlar ortaya çıktıkça periyodik olarak güncellenmektedir.