Yeni bir araştırmaya göre; kalori kısıtlaması olmayan düşük yağlı vegan bir diyet, romatoid artritli hastalarda eklem ağrısını iyileştiriyor
Romatoid artrit, tipik olarak eklem ağrısına, şişmeye ve sonunda kalıcı eklem hasarına neden olan yaygın bir otoimmün hastalık.
Bitki bazlı bir diyet , romatoid artritten muzdarip milyonlarca insan için eklem ağrılarını hafifletmek için reçete edilebilir!
American Journal of Lifestyle Medicine dergisinde yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, kalori kısıtlaması olmayan düşük yağlı vegan bir diyet, romatoid artritli hastalarda eklem ağrısını iyileştiriyor. Çalışma katılımcıları ayrıca hem kilo verdi hem de kolesterol seviyeleri daha da iyileşti.
Ağrı ve şişlikteki azalmaya ek olarak, vücut ağırlığı vegan diyetinde ortalama 14 kilo azaldı, plasebo diyetinde yaklaşık 2 kilo arttı. Vegan fazı sırasında toplam, LDL ve HDL kolesterolde de daha büyük düşüşler oldu.