D vitamini takviyeleri obez bireylerde kan basıncını düşürebilir, ancak yüksek dozlar ek fayda sağlamaz. Dengeli alım kalp sağlığı için kritik önemde. D Vitamini: Sadece Bir Takviye Mi? Yeni bir bilimsel araştırmaya göre, D vitamini takviyesi obeziteye sahip yaşlı bireylerde kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir. Ancak yüksek dozların, önerilen günlük miktarın (600 IU) üzerinde alınması, beklenenin aksine ek bir sağlık faydası…