Vitamin K2 üzerine yapılan araştırmalar, bu vitaminin gece bacak kramplarının sıklığını, süresini ve şiddetini azaltabileceğini ve aynı zamanda arterlerde plak oluşumunu engelleyebileceğini gösteriyor. Vitamin K2’nin bu çok yönlü etkileri, yaşlı yetişkinlerin yaşam kalitesini arttırabilirken kardiyovasküler sağlığı da destekleyebilir. Arka Plan Bilgisi Gece Bacak Krampları Gece bacak krampları, özellikle yaşlı bireylerde yaygın olarak görülen ve uykuyu bölen rahatsız edici bir durumdur.…