Nakit teşvikli mesajlar, erkeklerin kilo verme şansını dört kat artırabiliyor. İskoçya’da yapılan araştırma, bu yöntemin etkili olduğunu gösterdi.
Almanya’da yapılan araştırma, 5:2 aralıklı oruç düzeninin karaciğer iltihabını ve kanserini önleyebileceğini gösterdi.
Laktat, karbonhidratların hızlı kana karışmasını önleyerek dengeleyici rol oynar.
Yüksek yağlı diyetler, bağırsak bakterilerinin artmasına ve bağışıklık sisteminin baskılanmasına yol açarak kanser riskini artırıyor.
Kanser teşhisi alan bireyler için ikinci bir kanser riski ve alınabilecek önlemler hakkında bilgi içerir.
Sadakat, güvenilirlik ve dürüstlük arkadaşlıkta vazgeçilmezdir; bağışlayıcılık ve duygusal zeka ise lüks özelliklerdir.
Kortizon, antiasit, osteoporoz, kemik yoğunluğu, romatizma, proton pompa inhibitörü
Meta Açıklaması: Beynin mikrobiyomu var mı? Bilim insanları, Alzheimer ve diğer beyin hastalıklarıyla ilgili yeni bulgularla bu soruyu araştırıyor. Beyin Mikrobiyomu Nedir? Bağırsaklarımızdaki mikroplar son yıllarda oldukça ilgi çekiyor. Probiyotik ve prebiyotik reklamları, mikrobiyomumuzu sağlıklı tutmanın önemini vurguluyor. Son araştırmalar, ağzımız, burun boşluğumuz, cildimiz ve saç derimiz gibi vücudumuzun farklı bölgelerinde de mikrobiyomların olduğunu ortaya koydu. Peki, beynimizin de bir…
Egzersiz öncesi ve sonrası doğru beslenme ile performansınızı artırın ve hızlı toparlanın. Kuruyemiş, meyve, karbonhidrat ve protein tüketimi önemlidir.