Düşük testosteron seviyesine sahip erkeklerde ölüm riski daha yüksek. Bu bulgu, testosteronun sağlık üzerindeki etkilerini yeniden gündeme getiriyor.
Nature dergisinde yayımlanan yeni bir araştırma, dengeli bir diyetin beyin sağlığı üzerinde önemli etkileri olduğunu gösteriyor. Çalışma, dengeli bir diyet sürdüren yaşlı bireylerin daha iyi zihinsel sağlık, üstün bilişsel fonksiyonlar ve artmış gri madde hacmine sahip olduğunu ortaya koydu. Beslenmenin Beyin Üzerindeki Etkileri Araştırmacılar, beslenme tercihlerinin fiziksel sağlık kadar zihinsel sağlık ve bilişsel fonksiyonlar üzerindeki etkilerini de uzun süredir gözlemliyordu.…
Gece yatmadan önce kafein tüketimi uykunuzu etkileyebilir. Kafeinden kaçınarak daha kaliteli bir uyku çekebilirsiniz.
Prostat kanseri olan erkekler, bitkisel bazlı bir diyetle hastalığın ilerleme riskini %47 oranında azaltabilirler. Meyve, sebze ve tam tahıl tüketimi önemlidir.
FDA, kimyasal saç düzleştiricilerde kullanılan formaldehiti yasaklamayı planlıyor. Bu karar, formaldehitin kanser riskini artırması nedeniyle önemli bir adım olarak görülüyor.
Yeni araştırmalar, soğuk suya dalmanın kalp sağlığına iyi gelebileceğini gösteriyor. Bu basit uygulama, fiziksel ve zihinsel sağlık üzerinde olumlu etkiler yapabilir. Soğuk Suya Dalma Nedir? Instagram’da birçok influencer, soğuk suya dalmanın fiziksel ve zihinsel sağlığı artırdığı ve egzersiz sonrası vücudun daha hızlı toparlanmasına yardımcı olduğunu iddia ediyor. Bu yöntem bir mucize olmasa da, yeni araştırmalar bazı sağlık yararları olabileceğini öne…
Yeni araştırmalar, acı yiyeceklerin mide asidi üretimini artırdığını gösteriyor ve bu bulgular, mide hastalıklarının tedavisinde yenilikçi yaklaşımlar sunabilir.
Yeni araştırmalar, mammogramlarda görülen yağlı büyümüş koltuk altı lenf bezlerinin, kalp hastalığı riskini artırabileceğini gösteriyor.