Monthly Archives

Mayıs 2019

in Genel, Pratik Bilgiler

Derslerinizde ortalamanızı 100 üzerinden 7.6 puan artırmak ister misiniz?

Günümüzde uykusuzluk sadece yetişkinlerin değil, gençlerin ve ilkokul çağındaki çocukların da problemi. Ama uykunun hem beden hem de zihin sağlığımız için önemini düşünecek olursak, buna yönelik çözümler aramalıyız. Daha önce yapılan araştırmalar, öğle arası kısa kestirmelerin iş hayatındaki performansa olumlu…

Continue reading
in Pratik Bilgiler

Burun kanamasına yapmanız gerekenler

Burun kanaması genellikle ciddi değildir. Burun kanaması durumunda aşağıdakileri yapmalısınız: Sakin olun . Endişelenmeye başlarsan, daha çok kanaman olabilir. Rahatlamaya çalış. Otur, yatma. Kafanı kalbinin üstünde tut. Biraz öne doğru eğ . Bu, kanın boğazınızın arkasından boşalmasını önler. özellikle kafayı arkaya doğru yaslamak en çok yapılan yanlışlardandır. Burun deliklerinizi…

Continue reading
in Genel

Demans/Bunama nedir? Nasıl tedavi edilir?

Demans hafızada bozulma, düşünme, davranış ve günlük aktiviteleri gerçekleştirme yeteneğinin bozulduğu bir sendromdur. Demans temel olarak yaşlı insanları etkilese de, yaşlanmanın normal bir parçası değildir. Dünya çapında, yaklaşık 50 milyon insanın demansı var ve her yıl yaklaşık 10 milyon yeni…

Continue reading
in Genel

Güneş kremi D vitamini seviyesini tehlikeye sokar mı?

Güneş kremi, güneşin olumsuz etkilerini azaltabilir, ancak vücudun D vitamini üretimini engelleyebileceği endişesi var. Yeni bir araştırmada güneş kremlerinin D vitamini seviyesini etkileyip etkilemediği araştırıldı. D Vitamini ultraviyole B (UVB) ışınları aracılığıyla 7-dehidrokolesterolden ciltte sentezlenen aslında bir hormondur. D vitamininin temel…

Continue reading